夏の頭痛の原因はエアコンの風かもしれません

夏の頭痛はエアコンの冷たい風で肩の筋肉が固くなり、それが原因でおこっている可能性があります。

知らず知らずのうちにエアコンの冷気で肩や首が冷やされています。
肩や首が冷えると僧帽筋が緊張して、後頭部の神経を圧迫してしまい、頭痛となってしまうのです。

特に、夏の朝、起きてから少しすると頭が痛くなる場合は冷えを疑ってください。

対策は簡単です。
肩と首が冷えない服を着て寝ること
になります。

首と肩の露出が少ない下着を着て寝ることを数日おこなってみてください。
冷えが原因の頭痛でしたら改善されると思いますよ。

また、寝ている時だけでなく、昼間もエアコンのかかっている室内にいる時は肩と首が冷えないように気を付けることも大切です。

ただ、肩、首を冷やさないように注意しても、まったく改善されないときは別の原因が考えられますので医師の診察を受けるなどの対処をしてくださいね。