暖かく寝るコツ

羽毛布団の上に毛布をかけて寝ると暖かいといいます。それは本当です。でもちょっと待ってください。快適な睡眠ということを考えると、必ずしも正しいとは言えません。毛布は綿（コットン）やウールの天然繊維がオススメ綿（コットン）やウールの天然繊維の毛...