涼しく寝るコツ 「クーラーをつけたまま寝るとだるい」時の対策 自然の風ですやすや寝たいのですが、室温が35℃を越えるともう眠れませんね。しっかり眠れないと体力も奪われ次の日ぐったりしてしまいます。しかたなくクーラーをつけると、今度はクーラーの冷気でだるくなってしまう。 「どうしたらいいんだ~!」 と悩... 2016.05.16 涼しく寝るコツ